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一杯好水讓生活更"水"

水是人類最寶貴的資源,但隨著工業的發展,世界各地的水源污染越來越嚴重,人類飲用水的危機也越來越大。

據報導,80%的疾病與水質不良有關;50多種疾病與飲用不良水質有關。


真心推薦 早晨起來一杯水


我們的身體每 8 小時就會因無感蒸發而流失 300c.c. 的水分,如果沒有適時的補充水分,身體就會覺得渴,在經過一晚8小時的睡眠時間後,身體是非常缺水的,




一早起來從容地喝下 200 ~ 250c.c 的溫水,不僅能補充流失的水分,更能藉由喝水來喚醒身體的器官,幫助腸胃道把累積了一整晚的廢物排放代謝出



關鍵字: 好水 , 補充水分 , 多喝水