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Sale【時報文化 】用快樂投資人生:32則讓你從困境中學習,從感動中激發能量的人生智慧
 

【時報文化 】用快樂投資人生:32則讓你從困境中學習,從感動中激發能量的人生智慧


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    ★獲選美國《企業》(Inc.)雜誌5本必讀商業書籍

    • ✓活在當下,享樂也要在當下
    • ✓強化韌性,愈挫愈勇
    • ✓保持平靜,用對能量不會累
    • ✓學習無所事事,讓大腦放空
    ★讓人獲得小確幸與成功力的六大關鍵

     

  • 商品品牌: ● 時報文化 ●
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樂活購生活事業有限公司登錄字號:A-200075288-00000-9

詳  細  資  料


  • 作者: 林富元 
  • 出版社:時報文化
    出版日期:2017年07月21日 
  • ISBN:9789571370651
  • 規格:平裝 / 240頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
    出版地:台灣


強 力 推 薦


平凡之中的光芒/光寶集團董事長 宋恭源 

人間之樂,樂在其中/聯發科董事長 蔡明介

快樂天使!/時代基金會執行長 徐小波


內 容 簡 介


本書獲選美國《企業》(Inc.)雜誌2016年5本必讀商業書籍之一

    你還在把「吃苦當吃補」嗎?關於「成功」這件事,你是不是也有下面這些迷思:

一、要隨時保持在火力全開的「衝衝衝」狀態。
二、壓力愈大,才會愈成功。
三、堅持到底,成功就會來找你。
四、發揮潛能,讓自己成為特定領域的專家。
五、不要拿自己的弱項與別人的強項相比拚。
六、不夠成功,是因為還不夠自私。

    當生活的速度讓人感覺壓力沉重、精力耗盡時,我們常會自責,認為別人好像都能身兼數職,面面俱到,自己怎可認輸?只要努力撐下去,繼續拚搏,就能成功達陣;當一切的辛苦和煎熬結束後,快樂就會降臨。

    大家不是說成功會帶來快樂嗎?然而,當咬牙撐過痛苦、撐過極限後,輸掉的卻是我們的快樂與幸福。

    我們相信許多過時且錯誤的理論,也深信「成功會使人快樂」,但長期的科學研究已經證實,這種說法應該倒過來:「快樂不是成功的結果,而是使人成功的原因。」

    史丹佛大學「快樂心理學」課程的首創者賽佩拉博士,在本書說明如何利用簡單的六步驟,讓你既快樂又成功。她運用神經科學與心理學的策略,歸納出讓人獲得小確幸與成功力的六大關鍵,包括:

一、活在當下,享樂也要在當下。

 分心是導致不幸福快樂的原因;在我們最專注、最投入的時刻,往往是最快樂的時候。

二、強化韌性,愈挫愈勇。

 韌性是人類與生俱來的天性,善用好壓力,遠離壞壓力,培養對於挫折的耐受力,就能幫助自己挺過挫折與挑戰。

三、保持平靜,用對能量不會累。

 意志力像肌肉,用久了就會疲憊,別再硬撐了,善用平靜的力量,能讓我們在工作上和生活中都更有體力,心智更專注,精神更愉悅,永遠活力滿滿。

四、學習無所事事,讓大腦放空。

 許多頭腦靈活的創意鬼才都表示,他們天馬行空的創意與想法,常常是在做白日夢,或在從事與工作完全不相干、又不花腦筋的活動時冒出來的。

五、善待自己,對自己更寬容。

如果在失敗後對自己態度苛刻,只會讓自己再次失敗;如果你能善待自己,下次就會做得更好。

六、心懷慈悲,多點同理心。

研究證明,好人比較容易成贏家(只要他們能學會不被人利用其良善的特質)、能激發人的忠誠度,也讓人覺得溫暖與被信任,更能提升創新的精神。

   書中也提出諸多實證有效的幸福理論,包括:
 快樂會讓人的生產力增加百分之十二。

 大家對於「成功」往往過於期待,一旦達成目標,會發現自己並沒有當初以為的那麼快樂。
 冥想是種能保持專注、獲得平靜的方式,甚至有些人在冥想後覺得四周的色彩變得更鮮豔了。
 避免過度自我控制,因為這樣會讓血糖降低進而使意志力變弱。
 仁慈是領導者最需要具備的特質,能讓員工對老闆更忠誠,工作更盡心盡力。

      本書的快樂成功學,教我們重新思考「成功」的定義以及真正的快樂之道,並利用快樂重設頭腦,改變生命走向,重寫成功的方程式,化更大的幸福為更大的成功。

作 者 簡 介


林富元

美國矽谷著名華裔天使投資人。矽谷橡子園創投(Acorn Campus)共同創辦人、矽谷多元天使集團(Multi-Dimensional Venture Partners)董事長、中國最大醫療救援服務公司北京遠盟康健公司董事長、美國羅特斯教育基金會(Lotus Education)副董事長、美國孚能能源公司(Farasis Energy)董事、美國泛洲基金會(Continental Foundation)執行長。

從事天使投資近四十年,曾投資或共同創辦多家上市與併購的公司,包括Avanti、AltiGen、Light Logic、Vertex Network、MPS、Pine Photonics、Opnext、Rapid Stream、AFOP、Axis System、MONDAY Tech、Fortinet、Opulan、Luxnet、Winning Soft、Uonenet、Healthlink、TechPoint等等。


此外曾任全球與矽谷玉山科技協會理事長及數屆理事、兩屆矽谷國際華商會會長、矽谷新竹姊妹縣委員會會長、北加州台商會數屆理事。也是「南方血統」(Southern Breed)搖滾樂團創始人,今天仍是矽谷合唱團的吉他手與鋼琴手。著有《矽谷天使林富元的投資告白:四十年實戰經驗教你如何找趨勢賺大錢》、《創業家賺錢的方式和你不一樣:30種思考方式,創造財富,改變人生》(時報出版)。



目 錄


推薦序 平凡之中的光芒/光寶集團董事長宋恭源

人間之樂,樂在其中/聯發科技董事長蔡明介

快樂天使/時代基金會執行長徐小波  

自 序  超快樂,其實很容易!/林富元  


Lesson 1 「超快樂」不需要理由  

1-1 從尊敬喜愛自己的價值開始  

1-2 為自己培養智慧的「眼光」  

1-3 人人都可以達到的「超快樂」  

1-4「超快樂」是懂得善待自己  


Lesson 2 「超快樂」,帶你突破逆境

2-1 一道曙光突破千重黑暗  

2-2 我如何突破人生中的困境  

2-3 從此刻開始重新看待自己  

2-4 領悟後的行動 :邁向「超快樂」  

2-5 問問自己為什麼不快樂?


Lesson 3 我們常是自己最大的障礙  

3-1 要看見自己的長處,而非過度在意缺陷  

3-2 大膽揮灑自己的長處與優勢  

3-3 「超快樂」是要展現最好的自己  

3-4 順應自己的長處去發展


Lesson 4 做自己最好的超快樂大師  

4-1 讓你不快樂的兩大因素  

4-2 人生好壞是可以選擇的  

4-3 為自己打造「歸屬感」與「成就感」

4-4 建立自己與社會的「相關性」  

4-5 做自己最好的生活大師


Lesson 5 「超快樂生活大師」五大進階

5-1 第一階:選擇「換心」與「換燃料」  

5-2 第二階:練習對自己好一點  

5-3 第三階:練習減少恐懼

5-4 第四階:不要過度分析自己  

5-5 第五階:開始投資自己  

5-6複雜帶來負擔,簡單得到豐富


Lesson 6 「超快樂」無處不在  

6-1 福份與緣分:超快樂就在身邊  

6-2 歲月與變化:每個人的超快樂不一樣  

6-3 缺乏與傷痛:殘缺不能阻擋超快樂  

6-4 複雜與簡單:人生最終的選擇


Lesson 7 「超快樂」就是珍惜與慶賀每一分鐘  

7-1 把握人生裡的每個重要時刻  

7-2 珍惜你身邊的一切

7-3 追尋最原汁原味的人生

7-4 你沒有時間不快樂


書籍影音品
01 品名:用快樂投資人生:32則讓你從困境中學習,從感動中激發能量的人生智慧
02 作者:  林富元
03 出版社:時報出版
04 語言:繁體中文
05 出版日期:2017/07/25
06 規格:平裝 / 240頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
07 分級:普通級
08 開數:平裝 / 240頁 / 15 x 21 cm
09 出版地:台灣
10 ISBN:9789571370651
11 注意事項:

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標籤: 時報文化, 你快樂,所以你成功, 史丹佛大學