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紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品，而且含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。
一碗營養全面的燕麥粥，除了富含碳水化合物以外，還含有多種維生素、植物性蛋白質及鈣、鐵、鋅、磷等礦物質。
2018年剛跨越，在動盪不安的18年你寫下了什麼樣的篇章呢?
趁這個四天連假後上班第一天大夥都還沒回神的時刻，來享受一下美好又不發胖的Fika下午茶吧~
